Krijg een betere conditie en snelheid!
BODYCOMBAT™ is een toffe training die geïnspireerd is op oosterse vechtsport. Maak kennis met de bewegingen van karate, taekwando, kung fu, kickboksen en tai chi. Wordt in no-time sterker en kirjg een geweldige conditie. Je “vecht” tegen een denkbeeldige tegenstander en je doet geen moeilijke bewegingen. Verlaag stress en spanningen en aan het einde voel je je een echte kampioen!
VOORDELEN
Krijg een betere coordinatie en snelheid. Door de hoge intensiteit verbrand je veel calorieën, maar je traint ook je gehele lichaam. Zo krijg je sterkere armen, rug en benen.
STARTEN MET BODYCOMBAT?
Je kunt de BODYCOMBAT workout aanpassen aan je eigen niveau, want de instructeur geeft verschillende opties. Je kunt ook in het begin ook alleen de eerste 4–5 nummers meedoen
